DETOX AVANT L’ETE !

Coucou les Bikinis Addicts ! 

L’été arrive à grand pas !!!! L’hiver a été long et rude, on s’est consolée en mangeant de bonnes tartiflettes, en faisant des grandes tablées de raclettes, en restant sous la couette ou près de la cheminée enroulée dans un plaid avec un bon chocolat chaud.

C’était le paradis du cocooning cet hiver mais aujourd’hui quand je me regarde dans le miroir, je vois quelques kilos en trop, qui m’ont certes aidé à affronter le grand froid mais qui cependant ne feront pas de moi la bombe du Sud-Ouest cet été. Il faut que je m’en débarrasse à tout prix !

J’ai passé mon hiver en mode Bridget Jones et aujourd’hui je lui ressemble de plus en plus physiquement (si tu vois ce que je veux dire). Il faut que je passe à l’action !

Cet été je veux ressembler à Doutzen sur la plage et avoir un body de rêve ! Je veux pouvoir déambuler au bord de l’eau en bikini sans rentrer le ventre… Un conseil : toujours être ambitieuse avant de commencer un régime ou une cure détox.

Mon plan d’attaque avant l’été : j’ai opté pour une cure détox ! Youpi !!!

Tous les matins : je prends un verre d’eau tiède avec du jus de citron ! C’est délicieux (rire) ! Mais ce verre est incontournable pour débuter une cure détox ! A prendre le ventre vide bien sûr.

eau citron

Pendant les repas, je ne mange que des légumes et des fruits ! Bien évidemment le Big Mac est à bannir pendant la cure détox si on veut ressembler à Doutzen… Mais on est motivée donc ce n’est pas un problème ! On transforme les frites en carottes râpées et le burger en steak au soja !

jus detoxEnsuite, je rythme
mes journées avec mes jus détox HOME MADE ! Je prends mon jus avec moi au boulot et hop je le sirote tranquillement derrière mon bureau ! C’est bon, ça détox et ça coupe la fin !

Voici la liste de mes jus détox : 

1. La nana en Bikini : pour le matin

• 1/3 d’ananas

• La moitié d’un concombre

• Une poignée d’épinards

• 2 pommes

• Le jus de deux citrons bien frais

• Glaçon (1 tasse)

detox jusdetox

2. La tueuse de toxine : pour la journée

•3 pommes

•1 branche de céleri

•La moitié d’un concombre

•1 poignée d’épinards

•Glaçon (1 Tasse)

•1 laitue

3. L’élimineuse de déchets : pour l’après-midi

• 2 pommes

• 1/3 d’ananas

• 2 kiwis

• 2 nectarines

4. La machine verte : pour toute la journée

• 2 carottes

• 1 concombre

• 1 petit bouquet de persil

• ½ botte de blette

• 1 botte de chou frisé

• Le jus d’un citron vert

5. La digestive : pour le soir

• 2 oranges

• 2 carottes

• ¼ de tête de laitue

• 1 branche de céleri

• ¼ de tête de chou

• 2 grosses branches de brocoli

Pour finir, à l’heure de l’apéro : alors que mes amis prennent des mojitos et des sangrias, moi je décide d’être forte et de dire NON ! Je me fais alors de magnifiques sirops à l’eau maison ! Tous le monde m’en demande, enfin surtout les enfants… C’est pas grave ça DETOX !

Voici la liste de mes sirops à l’eau :

detoxjuice

Allez maintenant à vous de jouer les filles ! Suivez mes conseils et vous serez la reine du Bikini cet été à la plage ! 

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